「最近、昔のように無理がきかない」——そんな50代の切実な悩みの答えが、まさか「あの」ミトコンドリアだったとは。 小学校の理科の教科書で見た、「何となく不思議な形をした細胞の一部」。当時の私は、それが自分の命と活力を根幹から支えている存在だなんて、想像もしていませんでした。 それからおよそ50年。50代からの健康戦略を真剣に模索し、最新の科学やサプリメントを学ぶ中で、私はこのミトコンドリアの「本当のすごさ」に圧倒され、改めて深い感銘を受けたのです。 実は、私たちが直面する衰えは、気合や努力不足ではなく、こ ...